イエ News！

こんにちは！

東久留米市の

「売りタイ！」「買いタイ！」

皆さまの街の専門家。イエステーション東久留米店です。

本日は、物件のご案内です。

東久留米市南町1丁目

5,480万円！

ひばりが丘駅バス10分。停歩6分！

希少なログハウス！！

☆←詳しくはこちら

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皆様の街の専門家。イエステーション東久留米店です。

今週は物件情報をお知らせします♪

東久留米市南沢3丁目　新築戸建

3LDK　4,180万円！

堂々完成しました！！

駅から徒歩16分♪

東南角地につき陽当たり良好♪

建物標準仕様が充実♪

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皆様の街の専門家。イエステーション東久留米店です。

今週は物件情報をお知らせします♪

清瀬グリーンマンション　5F

3LDK　1,900万円！！

南西向きにつき日当たり良好！

緑あふれる眺望！

小中学校徒歩圏内で子育て安心♪

徒歩圏内に商業施設があり買い物便利です！

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今週は物件情報をお知らせします♪

東久留米市南沢1丁目　新築戸建

4SLDK　6,590万円！！

南角につき日当たり良好！

広々とした約20帖LDKには床暖房付き！

ウォークインクローゼットやパントリー、

床下収納があり収納豊富です！

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皆様の街の専門家。イエステーション東久留米店です。

今週は新着物件情報をお知らせします♪

東久留米市下里5丁目　中古戸建

4LLDDKK+3S　9.480万円！！

令和2年3月築の築浅二世帯住宅！

南向きにつき陽当たり良好です！

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「売りタイ！」「買いタイ！」

皆さまの街の専門家。イエステーション東久留米店です。

暑い夏がやってきました！熱中症にならないように、うまく水分補給をしましょう♪

水分補給といってもNGな飲み物があるようです。

コーヒー、紅茶、栄養ドリンク、コーラ飲料などにはカフェインが多く含まれています。カフェインには利尿作用があるため、飲んだ分以上の水分が体から出ていってしまいますので、水分補給には向かないようです。

　水、麦茶などのノンカフェイン飲料や、たんぽぽ茶（タンポポコーヒー）、ルイボスティー、黒豆茶、コーン茶などはノンカフェインなうえ、ミネラルも補給できるのでおすすめです。

うまく取り入れて元気よく楽しい夏を過ごしましょうね♪

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皆さまの街の専門家。イエステーション東久留米店です。

イエステーション東久留米店からのお知らせです。

誠に勝手ながら、7月12日（火曜日）は社内研修の為、店休とさせていただきます。

宜しくお願い致します。

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イエステーション東久留米店からのお知らせです。

誠に勝手ながら、7月4日（月曜日）は社内研修の為、12時半までの営業とさせていただきます。

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本日は、物件のご案内です。

東久留米市南町1丁目

6,180万円

ひばりが丘駅バス10分。停歩6分！

希少なログハウス！！

☆←詳しくはこちら

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皆さまの街の専門家。イエステーション東久留米店です。

イエステーション東久留米店からのお知らせです。

誠に勝手ながら、6月21日（火曜日）は社内研修の為、13時までの

営業とさせていただきます。

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今週は、オープンハウスの情報をお届けします♪

埼玉県新座市新堀1丁目　新築　3LDK　4090万円！！

オープンハウスは、土日祝日の10時から17時まで開催中！

是非お越しください♪

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6月になりました。

本日は、6/21に控える夏至についてお話したいと思います。

夏至は、1年で日がでている時間が最も長い日をさします。

この日を境にだんだん日が短くなっていきます。

冬至の時はカボチャを食べる習慣がありますが、夏至では冬瓜を食べる風習があるそうです。

水分量が多く体を冷やしてくれる効果があるそうですよ♪

むくみ予防、便秘予防、お肌の健康を保つ効果などもあるそうです。

レシピを検索してみようと思います♪

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皆さまの街の専門家。イエステーション東久留米店です。

私、ぎっくり腰をやってしまいました・・・。

初めての経験でビックリでした( ﾉД`)

予兆はあったようです。

調べたら結構当てはまっていました。

・腰付近につっぱりを感じ、痛みや違和感がある

・足裏にしびれがある

・長時間座っていて腰に負担がかかっている

・腰に疲労感があり、だるい

・寝返りをうつ際に腰に痛みが走る

・時間帯によって腰が痛む

・腰や骨盤が抜けるような感じがする

・重いものを持ったり無理な動作をした

もう二度とならないために・・・

・朝起きる時、すぐに起き上がらない。まず布団の中で腰を　　　　　　　　　丸めて体をほぐしてから、ゆっくり起きる。

・顔を洗うときは、腰を曲げるだけではなく、膝も曲げて腰を落とし、腰にかかる負担を和らげる。

・床の上の物を拾うときは、膝も曲げて腰を落とすようにし　　　て拾う。

・背筋や腹筋の筋力トレーニングする。

・ストレッチで股関節を柔らかくする。

・もし、太り気味なら腰にかかる負担を軽くするため、ダイ　　　　　　　　　　　　　　エットして肥満を改善する。

・太らないように体重管理が大切。

・背筋を伸ばして姿勢を良くする意識を持つ。

このような事を心掛けてあんなに辛い思いはしないようにしたいと思います！

皆様もお気を付けくださいませ。

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本日は、土地のご案内です。

東久留米市金山町1丁目

A区画：2.780万円

B区画：3.080万円

東久留米。清瀬の2駅利用可！！

参考プラン　A区画

参考プランB区画

三方角地の好立地でおすすめです♪

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皆様の街の専門家。イエステーション東久留米店です。

梅雨の走りなのか雨が続きますね・・・

関東地方の梅雨入りは、予報では6/4らしいです。

梅雨明けは、平年より早く短い梅雨になるとの事です。

そもそもなぜ梅雨の時期があるのか？

 北にもともとあった「オホーツク海気団」という”冷たく湿った空気”と南からきた「小笠原気団」という”暖かく湿った空気”がぶつかってお互いに押し合います。 その境目（梅雨前線）によって、雨がたくさん降る梅雨が訪れるらしいです。

くせ毛の私は、この梅雨の時期が大っ嫌いです・・・。

直毛の方がうらやましいです（笑）

梅雨の時期は、体調を崩しやすい方も多いそうです。

～梅雨の時期に起こりやすい体調の変化～

◆気分の憂鬱さ ◆風邪をひきやすい ◆肩こり、腰痛 ◆体のだるさや疲れ ◆頭痛や食欲不振 ◆関節痛や神経痛

心身の調子を崩さないために、いつもより身体が 疲れていることを自覚し、十分な睡眠や休息をと ることが必要ですよ(^▽^)/

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5月になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

体調不良になっている方も多いのではないでしょうか？​​​​​​

5月は、朝晩の寒暖差が大きく季節の変わり目になります。

体調不良の一番の原因は、気温の乱高下！！

身体への大きなストレスとなりますので、交感神経と副交感神経の

バランスが崩れてしまう事があります。

通常は、2つの神経がバランスを取り合う事で、心身の調子が

保たれています。

激しい寒暖差や環境の変化などのストレスがあると交感神経が優位になり

疲れ、だるさ、眠気、めまいなど様々な不調が起こりやすくなります。

体調不良にならない為にも自律神経を整えましょう。

☆自律神経を整えるポイント☆

●食事は1日3回しっかり食べる

（噛む動作で脳が安らぎを感じると言われています）

●起床時にコップ1杯のお水を飲む

（水分補給により、腸が刺激され動きが活発になり血流が良くなります）

爽やかなこの季節を楽しむためにも、自らの体調整えていきましょう！！

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今週は新着物件情報をお知らせします♪

東久留米市柳窪2丁目　中古戸建

4LDK　4.080万円！！

南向きワイドバルコニー・陽当たり良好です(^▽^)/

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皆様の街の専門家。イエステーション東久留米です。

ゴールデンウイークは休まず営業致します！

皆様のご来店お待ちしております(^▽^)/

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今週は、新着情報をお届け致します♪

東久留米市幸町3丁目　東久留米駅徒歩19分

中古戸建　5LDK　5.480万円！！

旧セキスイハイム施工の注文住宅です。

北西角地で陽当り良好です♪

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営業時間のお知らせです。

明日4/11（月）は、社内研修の為、17時までの営業とさせていただきます。

翌日4/12（火）から、通常通り営業させていただきます。